Od mája 2026 začne Sociálna poisťovňa posielať úplne novú dôchodkovú prognózu, ktorá Slovákom prvýkrát prehľadne ukáže, aký dôchodok ich v budúcnosti čaká. Mnohí poistenci však netušia, že už dnes sa môžu rozhodnúť, ako a kam im tento dôležitý dokument príde. Ak si nezvolia správne nastavenie do 15. februára 2026, prognóza môže skončiť na pošte, v elektronickej schránke alebo na e-maile, ktorý už roky nepoužívajú.
Práve preto Sociálna poisťovňa zavádza možnosť doručovania dôchodkovej prognózy výlučne elektronicky, pričom poistenec má na výber hneď niekoľko komfortných riešení. Ide o krok, ktorý má ľuďom ušetriť čas aj zbytočné návštevy pošty.
Čo je dôchodková prognóza
Dôchodková prognóza je komplexný informačný dokument, ktorým bude Sociálna poisťovňa od roku 2026 pravidelne informovať poistencov o ich predpokladaných dôchodkových nárokoch. Týka sa dôchodku z I. piliera, pri sporiteľoch aj z II. piliera, pričom od roku 2028 pribudnú informácie o III. pilieri a celoeurópskom osobnom dôchodkovom produkte.
Zjednodušene povedané, pôjde o prvý oficiálny dokument od štátu, ktorý človeku ukáže, koľko by mohol v starobe dostávať, ak bude jeho kariéra pokračovať podobným tempom ako doteraz.
Každá dôchodková prognóza bude obsahovať tri varianty výpočtu:
-
Základný scenár,
-
Optimistický scenár,
-
Pesimistický scenár.
Vďaka tomu si poistenec dokáže lepšie predstaviť, ako môžu jeho budúce príjmy vyzerať pri rôznych ekonomických a pracovných situáciách. Práve tento detail robí z prognózy mimoriadne užitočný nástroj pri finančnom plánovaní.
Čo konkrétne sa v dôchodkovej prognóze dozviete
Dokument vám poskytne viacero informácií, ktoré doteraz neboli dostupné v jednom prehľadnom výstupe. Poistenec v ňom nájde najmä:
-
Počet rokov dôchodkového poistenia k 31. decembru predchádzajúceho roka,
-
Predpokladaný dôchodkový vek,
-
Aktuálnu hodnotu priemerného osobného mzdového bodu,
-
Odhad starobného dôchodku z I. a II. piliera v troch scenároch,
-
Pri vybraných osobách aj predpokladaný predčasný starobný dôchodok.
Tieto údaje vychádzajú zo stavu evidencie Sociálnej poisťovne k 31. decembru 2025, pričom ich presnosť závisí od toho, či má poistenec správne zaevidované všetky obdobia poistenia.
Kto dostane dôchodkovú prognózu a kto nie
Sociálna poisťovňa pošle dôchodkovú prognózu prvýkrát do 31. mája 2026 všetkým poistencom, ktorí boli pred 1. januárom 2026 aspoň jeden deň dôchodkovo poistení po dovŕšení 18 rokov veku.
Naopak, prognózu nedostanú:
-
Poberatelia starobného dôchodku,
-
Poberatelia predčasného starobného dôchodku,
-
Invalidní dôchodcovia, ktorí už dovŕšili dôchodkový vek.
Ako si zvoliť doručenie bez pošty a bez starostí
Dôležtou informáciou je možnosť zvoliť si doručovanie dôchodkovej prognózy výlučne elektronicky. Poistenec má na výber tri možnosti:
-
Len do Elektronického účtu poistenca (EUP),
-
Na e-mailovú adresu,
-
Kombináciu elektronických foriem, ak výlučné doručovanie nenastaví.
Ak si poistenec v EUP označí možnosť „Výlučne do Elektronického účtu poistenca”, prognóza mu už nebude chodiť poštou, e-mailom ani do e-schránky. Dokument bude vždy dostupný online, bezpečne a prehľadne.
E-mailové doručovanie funguje buď cez adresu nahlásenú priamo Sociálnej poisťovni, alebo prostredníctvom dôchodkovej správcovskej spoločnosti v prípade sporiteľov v II. pilieri.
Rozhodnutie o spôsobe doručovania je potrebné urobiť najneskôr do 15. februára 2026. Po tomto dátume už Sociálna poisťovňa použije štandardný spôsob doručenia podľa dostupných údajov, pričom môže ísť aj o listinnú formu.
Nastavenie je možné priamo v Elektronickom účte poistenca, osobne v pobočke Sociálnej poisťovne, telefonicky cez Informačno-poradenské centrum.
Prečo sa oplatí aktivovať Elektronický účet poistenca
Elektronický účet poistenca už dnes využíva približne pol milióna ľudí. Okrem dôchodkovej prognózy umožňuje kontrolu evidovaných období poistenia, vymeriavacích základov a chýbajúcich údajov.
Poistenci starší ako 39 rokov majú v EUP k dispozícii sekciu Príprava na dôchodok, mladší poistenci zas prehľad o svojich obdobiach dôchodkového poistenia. Práve včasná kontrola údajov môže výrazne ovplyvniť budúcu výšku dôchodku.
Dôchodková prognóza predstavuje zásadnú zmenu v tom, ako štát komunikuje budúce dôchodkové nároky. Kto si včas nastaví elektronické doručovanie, získa pohodlie, prehľad aj istotu, že mu dôležité informácie nikdy neuniknú.
