Podľa najnovších výsledkov Worldviews Survey 2025, ktoré na Slovensku uskutočnila agentúra Go4insight, sa ukazuje znepokojivý trend – duševná pohoda sa stáva čoraz vzácnejším javom. Až 62 % ľudí na svete priznalo, že často pociťuje únavu, úzkosť, stres či osamelosť. Na Slovensku sa s podobnými pocitmi stretáva 55 % obyvateľov, teda viac než každý druhý človek.
V porovnaní s európskym priemerom (61 %) síce nie sme na tom najhoršie, no aj tak to ukazuje, že vnútorné napätie sa potichu vkradlo do bežného života.
Slovensko stráca duševnú pohodu
Z prieskumu vyplýva, že psychická záťaž sa výrazne líši podľa regiónov. Napríklad v Pakistane, na Filipínach či v Maroku ju uvádza viac než 80 % ľudí, zatiaľ čo vo Vietname, Indonézii či Thajsku ide len o približne štvrtinu populácie. Rozdiely môže ovplyvňovať kultúra, otvorenosť hovoriť o psychike či ekonomické podmienky.
Na Slovensku sú najzraniteľnejšie ženy a mladí dospelí. Kým medzi ženami uvádza častú psychickú nepohodu 59 %, u mužov je to 51 %. Tento rozdiel nie je len biologický – hrá v ňom rolu aj vyťaženie v práci a rodine, ako aj tlak spoločenských očakávaní.
Zaujímavé je, že s vekom stres klesá. Mladí vo veku 18–24 rokov uvádzajú psychickú nepohodu až trikrát častejšie než seniori nad 65 rokov. Podobne ako inde vo svete, aj u nás mladú generáciu ovplyvňuje sociálny tlak, neistota a neustála prítomnosť online sveta.
Únava ako nový symbol doby
Najčastejším pocitom medzi Slovákmi je únava – až 37 % ľudí ju zažíva veľmi často. Dnes už nejde len o fyzické vyčerpanie, ale o dôsledok životného štýlu, v ktorom sa mieša práca, digitálne zahltenie a tlak na neustálu výkonnosť.
Za únavou nasledujú preťaženie, obavy, nespavosť a podráždenosť. Pätina respondentov hovorí aj o pocitoch smútku a prázdnoty, ktoré sa často skrývajú za snahou „normálne fungovať”.
Tieto zistenia potvrdzujú, že psychická nepohoda sa stala univerzálnym fenoménom – nepozná vek, povolanie ani hranice. Slovensko preto stojí pred výzvou: posilniť prevenciu, otvorenú diskusiu o duševnom zdraví a zabezpečiť, aby psychologická pomoc bola dostupná pre každého, kto ju potrebuje.
